Wasichana Na Picha Ya Mwili
Wasichana Na Picha Ya Mwili

Video: Wasichana Na Picha Ya Mwili

Video: Wasichana Na Picha Ya Mwili
Video: Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI 2024, Machi
Anonim

Kumbuka Emme Aronson anayejulikana kama "Emme" tu - mfano wa kwanza wa ukubwa wa Amerika? Alipokuwa mchanga, Aronson anakumbuka, baba yake wa kambo alizungusha mapaja yake na alama ya uchawi na akachora tumbo lake kumwonyesha mahali alipofikiria anahitaji kupunguza uzito. "Nakumbuka nilikuwa na aibu na kasoro kabisa," anasema Aronson, mwanzilishi wa baraza la wanawake mkondoni la EmmeNation. "Nilijua kuwa baba yangu wa kambo alikuwa akivuka mipaka, na bado nilitaka kukubalika."

Kesi ya Emme ilikuwa kali. Lakini kwa kweli, inachukua chini sana kuliko hiyo kumfanya msichana mdogo ahisi kujisikia juu ya mwili wake. Uchunguzi uliofanywa na The American College of Obstetricians and Gynecologists unaonyesha kuwa karibu asilimia 54 ya wasichana na wanawake wa Amerika wenye umri wa miaka 12 hadi 23 hawafurahii miili yao. Je! Hisia hizi zinaanza lini? Kwa kushangaza, mapema zaidi kuliko wengi wetu tutafikiria.

INAhusiana: Ni Nini Kilitokea kwa Mtoto Wangu?

"Hata wasichana wa shule ya mapema wanaanza kugundua 'mafuta ni mabaya na ngozi nyembamba ni nzuri. Wanaiokota mapema, na ingawa hawajui kwanini au ni nini, wanaelewa kuwa kuna athari wakati wa uzani.,”Anasema Dk Robyn Silverman, mtaalamu wa ukuzaji wa watoto na vijana, na mwandishi wa kitabu Good Girls Do Not Fat." Wanaweza kumsikia mwalimu wao akimwambia mwalimu mwingine juu ya jinsi jezi zake zinavyofaa siku hiyo, na vitu hivyo hufyonzwa na watoto wenye umri wa miaka 3 hadi 5: Nyembamba ni nzuri, mafuta ni mabaya.”

"Mara nyingi wasichana huangalia baba yao ili kujua ikiwa wanastahili, ikiwa ni wazuri."

Kwa kuwa hisia hizi zinaweza kuanza mapema sana, wazazi wanahitaji kulipa kipaumbele maalum. Kama mama, tunaweza kuwa tunajitahidi sana kupitisha ukosefu wetu wa usalama kwa binti zetu, lakini "hata ile grimace ambayo unafanya wakati unatazama mwili wako kwenye kioo huzungumza sana na msichana mchanga," anasema Silverman. "Hii inasikitisha haswa kwa sababu unashughulika na vijana ambao wanapaswa kuwa wanapata uzito."

INAhusiana: Jambo moja ambalo hatufundishi wavulana

Akina baba pia wana athari kubwa juu ya kujithamini kwa binti, kama hadithi ya Emme inavyoshuhudia. "Baba ni mtu wa kwanza wa kiume katika maisha ya mwanamke mchanga, na ndiye kielelezo cha jinsi wanaume wanapaswa kumtendea," Silverman anasema. "Mara nyingi wasichana huangalia baba yao ili kujua ikiwa wanastahili, ikiwa ni warembo. Baba anaweza kusema, 'Tazama miguu hii minene' kwa mapenzi, lakini kile msichana hufanya basi ni kuanza orodha ya vitu vya kufulia."

Umri wa kati ni wakati maridadi sana wa picha ya mwili. Sio tu wasichana wadogo huja kwao na vitambulisho vyao, lakini pia, anasema Silverman, "miili yao inabadilika kushoto, kulia na kando, na ni kawaida sana kwa msichana kupata karibu pauni 25 wakati wa kubalehe. Wanavaa uzito na hupiga risasi, mara nyingi. Wazazi wakati mwingine huwa na wasiwasi juu ya hizo pauni, lakini basi katika miezi sita, msichana huyo anakua na uzito unasambaza."

Ni juu ya kuwa na afya. Njia moja ya kwanza ya kujenga kujithamini kati ya wasichana ni kuifanya iwe juu ya kuwa na afya, sio juu ya uzito. "Jadili na utumie vyakula vyenye virutubisho vingi ambavyo vinakupa nguvu," Aronson anasema. "Mtoto anapoona mzazi anakula vyakula vyenye mafuta mengi na hajali miili yake, mtoto atafanya vivyo hivyo."

bafuni ya kinyesi cha watoto wadogo
bafuni ya kinyesi cha watoto wadogo

Sikuwahi Kujua Poops wa Mtoto Wangu Angesababisha Wasiwasi Mkubwa Sana

BURSTkids miswaki ya meno
BURSTkids miswaki ya meno

Brashi mpya ya meno ya BURSTkids Sonic Imekuwa Ufunguo wa Kuokoa Meno ya Watoto Wangu

Ni muhimu pia kuweka kiwango kizuri kwa sababu wakati watoto wetu wako shuleni, na nje ya utunzaji wetu, tuna udhibiti mdogo. Kwa kuwapa njia yenye afya, wana uwezekano mdogo wa kupotea mbali na kawaida yao. “Kila mtu katika familia anahitaji kuwa na afya, mtoto mwembamba na mtoto mzito, kwa kupata usingizi wa kutosha, kula chakula chenye lishe, kunywa maji, kupiga msongo kwa njia za uzalishaji na kufanya mazoezi; hivi ndivyo tunavyokuwa na afya, Silverman anasema.

INAhusiana: Jinsi Yoga Inavyoweza Kusaidia Kupunguza Msongo

Vyombo vya habari na ujumbe wake. Kukuza mtindo mzuri wa maisha ni muhimu kwa sababu watoto wanahitaji msaada wote wanaoweza kupata wanapokabiliwa na media na ujumbe wote wa kutatanisha ambao hutuma. Julia Bluhm, mwanafunzi wa darasa la 8, amepokea umakini mwingi kwa kuanza ombi dhidi ya jarida la Seventeen kwa matumizi yao ya Photoshop kwenye modeli.

"Utamaduni wa pop na majarida yana ushawishi mkubwa kwa vijana," Bluhm anasema. "Tunakabiliwa nayo kila wakati. Hata ikiwa hautawahi kufungua jarida, bado unaona vifuniko kwenye maduka. Bado unaona mabango na matangazo katika maduka ya nguo na matangazo ya Runinga, "anasema Bluhm, ambaye anamiliki blogi ya Spark Movement, shirika la wanaharakati linalofanya kazi kumaliza ngono ya wanawake na wasichana kwenye media." Siku zote nilikuwa nikigundua jinsi wasichana kwenye majarida walikuwa kweli "kamili," lakini nilidhani walikuwa warembo kiasili, na kwamba majarida yalichagua wasichana wazuri kama wao."

"Wasichana wanajitahidi kuwa kama picha hizi," anaongeza, "lakini wasichojua ni kwamba haiwezekani kufikia 'ukamilifu' huo bila kuhariri kompyuta."

Silverman anasisitiza umuhimu wa kusoma na kuandika vyombo vya habari tangu utotoni, “Wafundishe watoto wako kuwa waangalizi wa media. Kaa nao, tazama katuni zao, matangazo, sinema, na zungumza juu ya vitu unavyoona."

Nini wazazi wanaweza kufanya. Bluhm inakubali. "Wazazi wanaweza kuwa na athari kubwa juu ya jinsi wasichana wanavyotazama picha hizi kwenye media, haswa unapoanza kutoka umri mdogo."

Ni muhimu kuwapo kwa wasichana wetu, Silverman anasema, na uwape msaada mwingi kadiri tuwezavyo: “Weka umuhimu kwenye ujasusi, uhusiano wao na watu na sifa zao zingine nzuri; usifanye tu juu ya uzuri. Waambie, 'Una ujuzi kama huo wa nambari,' au, 'Una amri nzuri sana kwa timu yako ya soka. Wewe ni kiongozi mzuri. '"

"Na hakikisha kuzungumza juu ya mambo mazuri tunayofanya kama mama," anaongeza. "Wacha watuone tunasifu mafanikio yetu ili waweze kujisikia huru kufanya hivyo na kumiliki nguvu zao wenyewe."

ZAIDI:

Kanuni za Ununuzi na Tweens

Kupata Workout Sahihi

Harufu ya Nuru ya Kiangazi

Ilipendekeza: