Orodha ya maudhui:

Mwelekeo Wa Chakula 10 Tumechoka Kula
Mwelekeo Wa Chakula 10 Tumechoka Kula

Video: Mwelekeo Wa Chakula 10 Tumechoka Kula

Video: Mwelekeo Wa Chakula 10 Tumechoka Kula
Video: WAKATI WA USIKU, MAOVU YENYEWE HUJA KATIKA NYUMBA HII 2024, Machi
Anonim
ishirini20_5930e556-9622-4c4a-819c-604be305d654
ishirini20_5930e556-9622-4c4a-819c-604be305d654

Kale

Tumesikia na kusikia juu ya kale, chakula cha juu kila mtu kutoka kwa wanablogu hadi walei kwa mama wanaogopa. Lakini kale sio nguvu ya mboga tu huko nje. Vyakula kama vile watercress, chard na mboga ya beet pia hubeba ngumi ya lishe.

ZAIDI: Chips za Kale za nyumbani

ishirini20_2877a28a-bb24-46cd-a764-5d80bb995456
ishirini20_2877a28a-bb24-46cd-a764-5d80bb995456

Bila Gluteni

Kufurika kwa bidhaa zisizo na gluteni ni habari njema kwa watu walio na mzio wa gluten au kutokuwa na uwezo wa kusindika gluten, lakini kwa Amerika yote, yote ni sehemu ya fad kubwa. Kukata gluten nje ya lishe yako sio lazima kukusaidia kupunguza uzito, epuka uchovu au kutibu ugonjwa wa sukari.

ishirini_44c183fc-b46a-495a-acb2-1069b10e00f3
ishirini_44c183fc-b46a-495a-acb2-1069b10e00f3

Juisi iliyochapwa Baridi

Tumeona mwenendo wa juisi iliyochapishwa baridi ikienea haraka kote nchini, lakini je! Juisi hufanya kazi ya uchawi kama washabiki wake wanavyodai? Wataalam wa chakula na wataalam wamesema dhidi ya kuchukua juisi badala ya chakula chote, wakitoa mfano wa hitaji la mwili la protini, mafuta na kalori za kutosha.

ishirini20_0a3f64ae-9023-4ef4-9873-8e2385f42e61
ishirini20_0a3f64ae-9023-4ef4-9873-8e2385f42e61

Yai juu

Mayai yamepanuka zaidi ya kiamsha kinywa tu na kuchukua milo yetu yote mitatu. Kuongeza chakula chako na yai ya yai isiyopikwa ilikuwa ya kawaida, lakini tumechoka kuona #yolkporn kila mahali.

ishirini_bd08a69d-30c2-4b4e-a94e-dc73dad608f3
ishirini_bd08a69d-30c2-4b4e-a94e-dc73dad608f3

Keki za mkate

Keki za ufundi zimekufa rasmi. Wakati wa kilele cha tasnia ya keki, mikate iliyofafanuliwa, gourmet ilikuwa ikiuzwa kwa dola chache au zaidi kila moja, na mikate haikuweza kuoka haraka vya kutosha. Sasa, Amerika imehamia kwenye malisho matamu, kama ile donut.

ZAIDI: Vidakuzi na Keki za Cream

ishirini20_2f5f5d90-9451-4c21-a724-18c46d56e983
ishirini20_2f5f5d90-9451-4c21-a724-18c46d56e983

Truffle Popcorn

Mafuta ya Truffle yamekuwa yakipata vyakula rahisi kama jibini la mac 'n' na popcorn, na kuinua vyakula vya msingi kwa kuumwa na chic. Lakini foodies jihadharini, mafuta mengi ya truffle huingizwa na ladha ya mafuta ya truffle, badala ya kuwa mafuta ya truffle (ambayo itakugharimu moolah nyingi).

ishirini_5dfe3aa5-9978-43f0-828e-0054bba0f721
ishirini_5dfe3aa5-9978-43f0-828e-0054bba0f721

Kombucha

Chai iliyochacha ambayo umekuwa ukisikia sana juu yake ni kombucha. Kama mwenendo mwingine wowote wa chakula, washabiki wake wanadai kuwa ina maelfu ya faida za kiafya, lakini hakuna moja ya haya yamethibitishwa kisayansi.

ishirini_64819721-622f-4e2d-b236-fc0c2b735ebd
ishirini_64819721-622f-4e2d-b236-fc0c2b735ebd

Sriracha

Ikiwa ungeingia Sriracha kabla ya baridi, basi hakika utakubaliana nasi wakati tunasema kuna hype nyingi inayozunguka mchuzi huu wa viungo. Sasa kwa kuwa wana vidonge vya Sriracha na donuts, inahisi tu kupita kiasi.

ZAIDI: Mini Burgers na Sriracha Mayo

ishirini_e86b9bfe-7d4e-4422-9fd2-f9ba0178d5ed
ishirini_e86b9bfe-7d4e-4422-9fd2-f9ba0178d5ed

Uni

Vinginevyo inayojulikana kama urchin ya baharini, uni imeacha mipaka ya mikahawa ya sushi na imekuwa ikipendeza eneo la chakula la kawaida, kutoka tambi ya uni na pizza ya umoja. Kwa kusikitisha, kama craze ya uni imepanda, idadi ya watu wa umoja imepungua.

ishirini_78848e0f-ea2a-4b97-81ed-e87238ada05d
ishirini_78848e0f-ea2a-4b97-81ed-e87238ada05d

Mbegu za Chia

Mbegu za Chia ni chanzo kizuri cha protini, nyuzi na magnesiamu, lakini wameingia kwenye eneo la chakula sana hivi kwamba tumechoka kuisikia na kuila.

ZAIDI: Pudding ya Chia ya Kitropiki

Ilipendekeza: