Utafiti Mpya Unasema Moms Wa Peke Yao Wanajitahidi Kulala
Utafiti Mpya Unasema Moms Wa Peke Yao Wanajitahidi Kulala

Video: Utafiti Mpya Unasema Moms Wa Peke Yao Wanajitahidi Kulala

Video: Utafiti Mpya Unasema Moms Wa Peke Yao Wanajitahidi Kulala
Video: He Fall In Love With The Pretty Single Mom But Never Knew He Was The Father Of Her Only Son 2024, Machi
Anonim

Akina mama walio peke yao hufanya kazi kwa masaa machache ya kulala na wana hali duni ya kulala kuliko watu wazima katika aina zingine za familia kulingana na utafiti wa hivi karibuni wa Kituo cha Kitaifa cha Takwimu za Afya (NCHS).

Katika utafiti wa mara ya kwanza juu ya tabia za kulala za watu wazima na aina zao za familia, serikali ya Merika iliripoti kuwa akina mama walio na watoto walio chini ya miaka 18 walilala masaa machache, walikuwa na shida kulala na kawaida huamka wakiwa wamechoka, Ripoti ya Habari ya Amerika.

Utafiti huo pia uliripoti kuwa mama moja walikuwa na uwezekano mkubwa kuliko baba moja (asilimia 43.5 dhidi ya asilimia 37.5) kulala chini ya masaa saba kwa siku na mama watatu kati ya 10 walikuwa na shida za kulala, ikilinganishwa na baba wawili kati ya 10.

"Wanawake huwa na familia, na haswa watoto wao, kipaumbele maishani - mchana na usiku, 24/7," alibainisha Kathryn Lee, mtafiti wa kulala katika Chuo Kikuu cha California San Francisco.

Mkazo wa kuwa mzazi mmoja wakati wa kusumbua kazi na familia pia huathiri afya ya kiakili na ya mwili ya mama moja, alisema Dk Shelby Harris, mkurugenzi wa Dawa ya Kulala ya Tabia katika Kituo cha Matatizo ya Kulala-Wake huko Montefiore Health System huko New York City.

"Shida za kulala za wanawake pia zinaweza kuwa kwa sababu ya kushuka kwa thamani ya homoni na viwango vya juu vya wasiwasi, mafadhaiko na unyogovu," Harris aliambia US News. "Na mara tu watakapoweza kulala, mara nyingi hawawezi kuzima akili zao kwani wanafikiria - au hata kuwa na wasiwasi - juu ya kila kitu kinachohitaji kufanywa siku inayofuata."

Tabia mbaya za kulala mara nyingi huhusishwa na magonjwa sugu kama ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa moyo, na pia maswala ya afya ya akili kama unyogovu.

Ilipendekeza: