Ufunguo Wa Kusimamia Maumivu Wakati Wa Kuzaliwa Nyumbani, Mamas? Je
Ufunguo Wa Kusimamia Maumivu Wakati Wa Kuzaliwa Nyumbani, Mamas? Je

Video: Ufunguo Wa Kusimamia Maumivu Wakati Wa Kuzaliwa Nyumbani, Mamas? Je

Video: Ufunguo Wa Kusimamia Maumivu Wakati Wa Kuzaliwa Nyumbani, Mamas? Je
Video: Tuphy ft Mapanch Bmb - UFUNGUO (Official video) 2024, Machi
Anonim

Napenda sheria, hali nyeusi na nyeupe. Katika miaka ya hivi karibuni, nimekuwa bora kuona maeneo ya kijivu, lakini nilipokuwa na umri wa miaka 25 na mjamzito wa mtoto wangu wa pekee, niliamini kulikuwa na njia moja tu "bora" ya kufanya karibu kila kitu. Kwa kuongezea mtazamo huu uninipa rafiki wa chakula cha jioni usioweza kushindwa, pia ilionesha maafa kwa ujauzito wangu na kuzaliwa nyumbani wakati wa kukabiliana na maumivu.

Yaliyopachikwa:

Niliamini kuwa ninaweza kujizoeza, kama mkimbiaji anayejiandaa kwa mbio ya marathon, kujiandaa kwa maumivu mapema. Nilisoma juu ya uzoefu wa wanawake wengine, nikijaribu kuhisi maumivu pamoja nao, ili kujua ni nini hasa cha kutarajia. Unajua, kubisha hofu yote ya kitu kisichojulikana.

ILIYOhusiana: Niliishi katika Prius na Mtoto Wangu Mchanga uliopita

Nilimuhoji mkunga wangu. "Lazima utafute eneo lako la kudhibiti," Judith alisema, akinichimba ndani na macho yake yenye nguvu. Kila kitu juu ya mkuu wake wa tahajia, kutoka kwa sauti yake ya kujua hadi mwenendo wake wa ujinga, kwamba maneno yake- "locus of control" - yalibaki kichwani mwangu kama mantra kwa wiki.

Yaliyopachikwa:

Sijawahi kuisikia hapo awali. Baadaye nilijifunza kuwa hii ni dhana maarufu katika saikolojia na jamii za kiroho. Aliniuliza nichunguze kile ninachoweza kutumia kunisaidia kukaa utulivu na kuzingatia wakati wa kujifungua. Aliniuliza niandike kitu juu yake, akiiita kazi yangu ya nyumbani. Nilijishughulisha na wazo hilo kwa siku, nikizingatia talismans tofauti ambazo ningeweza kutumia kunisaidia kupitia leba. Nilikwenda halisi na kazi ya nyumbani na kuunda uchoraji wa maua yenye rangi ya jua ambayo ningeamua kuzingatia wakati wa kujifungua. Niliandika pia aya kadhaa juu ya kujitambua kwangu na nikampeleka kwa Judith kwenye mkutano wetu ujao. Hii ndio, nilidhani. Nimefanya hivyo. Nitatumia hii, na nitakuwa sawa na maumivu. Kuzimu, hata sitahisi maumivu kabisa ikiwa naweza kuifanya vizuri.

Aliangalia chini kwenye ukurasa wangu uliyochapwa. "Wow," alisema. "Ulifanya kweli kazi yako ya nyumbani!" Alisema kuwa hakuwahi kufanya kazi na mtu yeyote ambaye alijitahidi sana - na angeleta kitu kama watoto 500 katika maisha yake. Nilihisi kama mwanafunzi nyota.

Wiki kadhaa baadaye, nilikuwa nikijifungua. Ulimwengu wangu ulitikiswa kabisa.

Kipengele pekee cha rangi nyeusi na nyeupe ya hii ilikuwa kwamba itaumiza kama mama mzazi.

Je! Mapema unaweza kujua jinsia ya mtoto wako?
Je! Mapema unaweza kujua jinsia ya mtoto wako?

Je! Unaweza Kupata Jinsia ya Mtoto Wako Mapema Jinsi Gani?

kitalu cha boho
kitalu cha boho

Vitalu vya Bohemian 16 Kila Mtoto Anapenda

Judith alipofika kwa uchungu wangu, alikuwa amechoka, baada ya kujifungua mtoto mwingine usiku ule uliopita. Alinitarajia nitumie masaa machache mazuri nikiwa na vipunguzi kabla ya saa ya kwenda, kwa hivyo alikopa blanketi na kujitupa kitandani kwetu kulala.

Yaliyopachikwa:

Wakati mume wangu wakati huo alijaza dimbwi la watoto katika chumba cha kulia, nilidanganya peke yangu kitandani, nikisikia contraction yangu ya kwanza yenye nguvu. Ilikuja pole pole na ikaanguka juu na kwa mwili wangu wote, kama wimbi. Katikati yangu yote ilikuwa ya wasiwasi kabisa, kama ilikuwa inakaribia kuanguka yenyewe. Iliniondoa pumzi. Nilijikunja na kujikuna. Baada ya kupumzika kidogo, yule aliyefuata alikuja, bila huruma. Ilifikia kilele cha maumivu ya umeme yanayonifanya nilipiga kelele kwa sauti.

Nililia msaada. Judith alinichunguza. Wakati wa contraction yangu iliyofuata, aligundua nilikuwa nikipanda baiskeli miguu yangu wakati nimelala kitandani. "Usifanye hivyo," alisema. "Usikimbie maumivu."

Nakumbuka nikifikiria jinsi ilivyokuwa mbaya kwamba angesema-ikiwa yeye ndiye angehisi, angependa kukimbia pia. Nilidhani kusonga mwili wangu kungesaidia, lakini mwishowe alikuwa sahihi. Haikufanya hivyo. Kama kuporomoka kwa mwamba, hakukuwa na chochote ambacho ningeweza kufanya na mwili wangu au akili kuifanya iende. Sikuwa nimeelewa kabisa eneo la udhibiti: hakukuwa na fomula ya uchawi. Kipengele pekee cha rangi nyeusi na nyeupe ya hii ilikuwa kwamba itaumiza kama mama mzazi.

Sikuamini Judith aliendelea kutoweka wakati wa mikazo hii. Ikiwa alikuwa sahihi, na tulikuwa masaa mbali na sehemu inayosukuma, sikuwa na hakika kwamba ningeweza kuishi.

Kwa muda mrefu kama nilifanya hivyo, nilihisi kama nilikuwa nimesimamia, kama mimi ndiye ninayepunguza maumivu yangu mwenyewe. Sio locus-pocus au bafu au mkunga. Mimi.

Wakati dimbwi lilikuwa limejaa mwishowe na nikaingia, unafuu ambao ningetarajia haukuwepo. Nilihisi shida kupata uchi, na sikuweza kukaa vizuri katika nafasi yoyote. Maji yalisaidia kupunguza baadhi ya mvutano ndani ya tumbo langu, lakini ilikataliwa na ukweli kwamba sikuweza kupata raha.

Judith aliendelea kuniambia, kutoka kwenye kochi, kutoa sauti ya "ohhhh" kwenye sajili yangu ya chini. Sikutaka, kwa sababu niliogopa kusikika kama mjinga, lakini mwishowe nilijaribu.

Ilikuwa raha zaidi niliyohisi usiku kucha. Ilinibidi kuhakikisha kuchukua pumzi ndefu, kwa hivyo ningeweza kudumisha malalamiko yangu ya chini kupitia contraction kamili. Kwa muda mrefu kama nilifanya hivyo, nilihisi kama nilikuwa nimesimamia, kama mimi ndiye ninayepunguza maumivu yangu mwenyewe. Sio locus-pocus au bafu au mkunga. Mimi.

Ujanja huo ulikuwa ukiishikilia kwa njia nzima, ambayo ilihitaji kuchukua pumzi ndefu kwani ilikuwa ikiendelea. Ikiwa sikuchukua sekunde kupumua kwa undani, ningeishiwa na mvuke na sauti yangu ingeweza kuteleza kwa sauti ya juu kwa sauti ya juu. Kitulizo kingeongezeka kwa moshi, na tumbo langu lingewaka na kukasirika. Hakutakuwa na kuambukizwa tena hadi contraction inayofuata.

Yaliyopachikwa:

Niliendelea kuugua hadi contraction moja yenye uchungu. Nilihisi hitaji kubwa la kushinikiza, kuipinga. Kwa mara ya kwanza maishani mwangu, labda, mwili wangu na akili yangu zilihisi kama kitu kimoja - nilijua, kiasili, kile ninachohitaji kufanya. Nilipiga kelele, "Nataka kushinikiza!"

Judith aliinuka kutoka kitandani, "hapana, sweetie, bado … ngoja nikakague."

Aliangalia. Mwili wangu ulithibitisha kile ninachojua: nilikuwa nimepanuliwa kabisa na niko tayari kwenda.

Saa mbili zilizofuata zilitumika kusukuma na kusukuma. Wakati mtoto alianza taji, Judith alilazimika kunikata ili kumtoa. Ilibadilika kuwa kamba hiyo ilikuwa imefungwa shingoni mwa mtoto, na ndio sababu kusukuma kulikuwa kumechukua muda mrefu-kitu ambacho kingehitaji sehemu ya C hospitalini.

Lakini badala ya kuijulisha, kama kupata mahali penye ujinga wa udhibiti au mantra au wimbo ambao unafikiria unaweza kukupitia, kumbatia tu maumivu.

Kamba ilikatika mtoto alipotoka, na mimi na yeye wote tuliumia kupoteza damu nyingi. Nilivutiwa, ingawa, na kuzidiwa kabisa na ukweli wa mwili wake mdogo kwenye kifua changu kwamba sikuweza kusindika mvuto wa kile kinachotokea. Mtoto alikuwa bluu, inaonekana, na mkunga na mume wangu waliokoa maisha yake na taulo za joto, wakati mimi nilimshika karibu na ngozi yangu.

Uchungu wa kuzaliwa nyumbani inaweza kuwa somo langu la kwanza halisi juu ya fomula za uchawi, jinsi sio za kweli. Hili linaweza kuwa jambo ambalo watu wengine hujifunza mapema maishani, lakini ilichukua akili na mwili wa jumla zaidi ya maisha yangu kujifunza.

INAHUSIANA: Kujiunga na Uzazi wa Mtoto Mtoto Wangu Alikuwa Afya na Makosa

Yaliyopachikwa:

Ushauri wangu kwa wanawake wanaojiandaa kwa kuzaa bila dawa ni kwamba tu ujue uko karibu kujua maumivu yako mwenyewe, kwa undani. Inasumbua utumbo kwa kiwango halisi. Unaweza, kama mimi, kujisikia kabisa kuchukuliwa na hiyo-kuchukuliwa na mshangao kwa nguvu ndani ya mwili wako ambayo inakufanya uhisi hivi.

Lakini badala ya kuijulisha, kama kupata mahali penye ujinga wa udhibiti au mantra au wimbo ambao unafikiria unaweza kukupitia, kumbatia tu maumivu. Fanya kazi na mwili wako na akili, sio dhidi yake. Judith alikuwa sahihi kuniambia nisikimbie. Wakati nilipoanza kupiga kelele, kama ya wanyama, ilikuwa ni jambo la karibu zaidi kupata raha ambayo ningehisi. Ni sauti ya kejeli ambayo hutoka unapolia chini, lakini kama kupumua, ni ishara inayolazimisha tumbo lako kupumzika na kufungua. Vuta pumzi ndefu, kulia kidogo na kwa makusudi, na unaweza kupata afueni pia.

Na ikiwa hiyo haifanyi kazi, kumbuka kuwa hautajisikia hivi milele. Huo ndio uzuri wa ajabu wa kutodumu na msamaha msamaha-kushangaza sana kwa maisha yenyewe.

Ilipendekeza: