Orodha ya maudhui:

Kwa Nini Afya Ya Akili Ya Mtoto Wako Ni Muhimu Sasa, Zaidi Ya Hapo Awali
Kwa Nini Afya Ya Akili Ya Mtoto Wako Ni Muhimu Sasa, Zaidi Ya Hapo Awali

Video: Kwa Nini Afya Ya Akili Ya Mtoto Wako Ni Muhimu Sasa, Zaidi Ya Hapo Awali

Video: Kwa Nini Afya Ya Akili Ya Mtoto Wako Ni Muhimu Sasa, Zaidi Ya Hapo Awali
Video: Michezo ni muhimu kwa afya ya akili ya mtoto | DADAZ 2024, Machi
Anonim

Ni salama kusema kwamba mwaka huu umeonekana kuwa changamoto kwa familia, shukrani kwa janga la Covid-19. Wiki chache zilizopita zimekuwa mfuko mchanganyiko, kwani jamii nyingi zilipata kushuka kwa maambukizo na vifo - wakati wengine wanaendelea kuwaona wakiongezeka.

Pamoja na kutokuwa na uhakika wote, wazazi wengi wanaeleweka wasiwasi juu ya afya ya akili ya mtoto wao na mapungufu yatakuwaje kutoka miezi ya kutengwa na usumbufu kwa masomo yao na maingiliano ya kijamii.

watoto-akili-afya-1
watoto-akili-afya-1
watoto-akili-afya-2
watoto-akili-afya-2
watoto-akili-afya-3
watoto-akili-afya-3

Kupunguza mafadhaiko yenye sumu ni ufunguo wa kuzuia shida za kiafya za watoto

Matt Larson ni mtafiti na mjasiriamali nyuma ya programu ya Mtoto Furaha iliyoundwa kusaidia wazazi kuelewa na kuepusha athari za mkazo wa sumu kwa watoto wao.

"Kile tuligundua kweli tu katika miaka 10 iliyopita au hivyo ni kwamba kitu hiki tunachokiita mkazo wa sumu kinaonekana kuwa na jukumu la ustawi wetu mwingi," aliiambia. Alielezea kuwa yote inakuja kutolewa kwa homoni mbili: cortisol na oxytocin.

"Unaweza kufikiria kiwewe - hata kiwewe kidogo - ikiwa hiyo haikushughulikiwa kamwe, hiyo inaweza kukuathiri hadi leo. Cortisol inahusiana na kiwewe, "Larson alisema. Lakini "oxytocin ni juu ya uhusiano - uko katika uhusiano salama, mtu unayempenda anakukumbatia … Vifungo vya kina na mzazi vitafanya iwe na uwezekano mkubwa wa kushikamana na wanadamu wengine."

Larson anaamini kuwa janga hilo lina athari nzuri na hasi kwa afya ya akili ya watoto wetu.

"Katika visa vingine, kama ikiwa walikuwa wakinyanyaswa shuleni, wako bora sasa, kwa sababu hawapati mwamba wa cortisol na hawaogopi kuonewa," alisema. "Lakini kwa kiasi kikubwa, ukosefu wa mwingiliano wa kijamii unasababisha oksitokini ya watoto kwenda chini. Wako nyumbani, na mazingira ya nyumbani mara nyingi ni kwa sababu ya kifuniko, wakisikia wote wamefungwa. Wanafamilia wanasumbuka zaidi kwa kila mmoja, na kwa hivyo kiwango cha mvutano mara nyingi kinapanda nyumbani."

Lakini Larson ana matumaini juu ya ukweli kwamba magonjwa yote ya ulimwengu huisha mwisho, na watoto wanaweza kuwa hodari sana.

“Habari njema ni kwamba uhusiano wowote unaweza kutengenezwa. Tunajifunza jinsi ya kuzijenga kwa mtindo wa hatua kwa hatua, Larson alisema.

Ilipendekeza: