Orodha ya maudhui:

Kuwa Mama Mwenye Ugonjwa Wa Akili Hivi Sasa Ni Ngumu Sana - Lakini Haikufanyi Kuwa Mama Mbaya
Kuwa Mama Mwenye Ugonjwa Wa Akili Hivi Sasa Ni Ngumu Sana - Lakini Haikufanyi Kuwa Mama Mbaya

Video: Kuwa Mama Mwenye Ugonjwa Wa Akili Hivi Sasa Ni Ngumu Sana - Lakini Haikufanyi Kuwa Mama Mbaya

Video: Kuwa Mama Mwenye Ugonjwa Wa Akili Hivi Sasa Ni Ngumu Sana - Lakini Haikufanyi Kuwa Mama Mbaya
Video: Nina mama angu mzazi ameshakuwa mtu Mzima mgonjwa ata akili pia hana tena sasa tumeonelea asifunge 2024, Machi
Anonim

Hivi karibuni, nimekuwa nikisikia kama ninatembea kwa kamba ya afya ya akili. Hoja yoyote katika mwelekeo mbaya inaweza kunipeleka kupinduka, na inachosha. Ninahisi kama utambuzi wangu wa bipolar umesimama nyuma ya chumba ukining'inia nje na ghafla, janga hilo liko nyuma ya utambuzi huo na kuanza kulisumbua mbele kwa raha. Hii inaweza isiwe na maana kwako ikiwa wewe sio mtu mwenye ugonjwa wa akili, lakini ikiwa wewe ni, unajua haswa hisia hii ni nini.

Utambuzi wangu wa Bipolar 1 ulikuja mwaka baada ya kuolewa, kutoka mahali pengine pengine: daktari wangu wa magonjwa ya wanawake. Utaalam wake ni kizazi na uterasi, sio shida za kihemko na upande wa mania, lakini ni bahati yangu, nilikutana na mmoja ambaye pia alikuwa mama wa binti ambaye pia alikuwa bipolar. Hapa ndipo safari yangu kutoka kuvunjika hadi kuinama ilianzia. Wacha nikuambie, ni raha kubwa wakati unagundua kuna utambuzi na haujavunjika.

Utambuzi huo ulikuwa wa kutisha mwanzoni

Sikujua ni nini ilimaanisha kwa maisha yangu, ambayo ilifanya iwe ya kutisha zaidi kuzingatia kila kitu ambacho ningewahi kusikia juu ya ugonjwa huo hadi wakati huo ulikuwa na habari ndogo na hali mbaya zaidi. Makubaliano kutoka kwa madaktari wangu ni kwamba nilianza kuwa na vipindi katika vijana wangu, na katika chuo kikuu, walikuwa katika kilele chao. Ninaweza tu kuzungumza na ladha yangu fulani ya ugonjwa wa akili, lakini kwangu, iliongezeka na kupungua kati ya mania kamili na kuwashwa sana.

Yangu "ya chini" ni kuwashwa sana ambayo hutokana na kutoweza kupunguza. Ni kama mbio kuelekea ukuta wa matofali unaokwenda maili 125 kwa saa. Naona ukuta. Najua inaweza kuniua. Nataka kupungua, lakini akili yangu inaendelea kuharakisha mbele. Ni mbaya sana kwamba mimi hupata mishipa yangu mwenyewe. Hiyo ni kiwango kipya cha kuwashwa.

Wakati mimi niko katika kipindi cha manic, napoteza uwezo wangu wa kufikiria kwa busara. Ninakuwa mzembe kwa njia zote unazoweza kufikiria. Najisikia pia kushindwa kiakili, kimwili, na kiroho. Mimi ni asili ya matumaini, lakini wakati wa manic, ni zaidi ya sababu na matokeo ni kuzingatia dhaifu, ikiwa ni kweli. Pamoja na hayo inakuja msukumo, ubunifu, na nguvu.

Utambuzi wangu ulikuwa mgumu juu ya ndoa yangu

Ilichukua dawa, tiba nyingi, utafiti, na nia ya kukubali shida yangu. Ilinibidi kuweka kila kitu kukubali utambuzi wangu, vinginevyo, nisingeweza kujifunza kuishi nayo. Mume wangu pia ilibidi ajifunze na kukubali utambuzi wangu. Kuanzia hapo, alikua mwenzi wangu wa uwajibikaji. Hii inamaanisha anajua tofauti kati ya mhemko wangu wa kawaida na athari na wakati ninakuwa kifupi. Ninahitaji aniambie ikiwa anatambua treni inayotoka kwenye reli, ikiwa sitambui.

Uzoefu wangu na utambuzi wa afya ya akili umenifanya mtetezi wa afya ya akili. Ninaamini kila mtu anaweza kutumia tiba - haswa wakati wa janga hili - watoto na watu wazima vile vile. Familia yangu inajua hii kwa sababu ni jambo tunalozungumza mara nyingi na kitu ambacho sisi sote tunafunguliwa. Siamini katika mateso yasiyo ya lazima wakati msaada unapatikana.

Sina vipindi kama nilivyokuwa nikifanya. Kwa kweli, tangu mwanzo na utambuzi, naweza tu kufikiria hafla zingine mbili wakati nimepata kipindi kamili cha manic. Walakini, shukrani kwa kujitambua, elimu na kazi yote ambayo nimefanya kwa miaka mingi kuelewa ugonjwa wangu, nimeweza kupata njia yangu bila kupoteza udhibiti kamili.

Pamoja na janga na hali zingine ambazo zimeleta (kutengwa, kuwa na rafiki bora ambaye ni daktari ambaye ananijulisha kila wakati juu ya maendeleo ya hivi karibuni ya COVID, ujifunzaji wa kawaida, vinyago, uchaguzi, kurudi shuleni, vifo katika familia, nikiwa na wasiwasi kila wakati juu ya watu ninaowapenda na kutoweza kuwakumbatia), nimehisi wasiwasi. Nimeweza kukabiliana na wasiwasi. Ninajua inafanyika, lakini ninaisukuma kwa upande na kuendelea. Walakini, hali hiyo ya wasiwasi mara kwa mara imesababisha kile nimehisi kama kipindi cha manic.

Ilijisikiaje?

Ilihisi kama kukimbia kwenye visigino virefu kuvuka Grand Canyon kwenye kamba. Nyakati zingine, inahisi kama nimekwama kwenye roller coaster kila wakati kwenda juu, nikishuka kwa nguvu na kurudi juu tena. Wakati hii inatokea, ninachoweza kufanya ni kujaribu kusindika hisia zangu wakati wa kutenganisha kelele na machafuko kutoka kwa kile lazima kifanyike.

Wakati mwingine hiyo inamaanisha kufunga kabisa na kuwa kimya hadi shambulio la kila kitu ambacho ulimwengu unanipiga kinaweza kupita. Ninahitaji kufanya vitu kumeng'enya au nitamezwa kabisa na wao. Lazima nifanye chochote kinachohitajika kupitia bila kuiruhusu ilete maisha yangu kwenye machafuko. Najua hii kuhusu mimi mwenyewe. Jambo muhimu zaidi ni kujijua mwenyewe na kujua dalili zinazoambatana na ugonjwa wangu. Kujitolea kwa tabia hizo za zamani za hovyo na za kujiridhisha sio chaguo tena kwangu.

Mimi ni mama

Sio tu ninahitaji kuwa na afya ya kiakili kwangu mwenyewe, ninahitaji kuwa na afya ya kutosha kuitunza na kuipenda familia yangu. Kujua jinsi ya kutambua, kutibu, na kufanya kazi kupitia ugonjwa wangu ndio njia pekee inayoweza kutokea.

Hakuna nafasi ya kupuuza na kukataa afya ya akili kwa sababu mwishowe, inaweza kumaanisha tofauti kati ya maisha na kifo. Watoto wetu wanaangalia kila wakati. Ninataka wajue kuwa hakuna unyanyapaa kwa kuwa mgonjwa wa akili, kuona mtaalamu, kuchukua dawa au kufanya chochote kinachohitajika kufanywa ili kuwa na afya. Jambo muhimu ni kwamba tunaweza kukumbatia shida yetu, kujipenda sisi wenyewe, na kupata matibabu tunayohitaji kuishi maisha yetu vizuri.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana ugonjwa wa akili unaojulikana au anahisi kama unahitaji msaada kushughulika na hali ya ulimwengu ya sasa, tafadhali tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu mwenye leseni. Fanya kwa familia yako. Jifanyie mwenyewe.

Ilipendekeza: