Orodha ya maudhui:

Njia 4 Za Ubunifu Za Kugeuza Vipuri Dakika 5 Kuwa Ubora 'Wakati Wangu
Njia 4 Za Ubunifu Za Kugeuza Vipuri Dakika 5 Kuwa Ubora 'Wakati Wangu

Video: Njia 4 Za Ubunifu Za Kugeuza Vipuri Dakika 5 Kuwa Ubora 'Wakati Wangu

Video: Njia 4 Za Ubunifu Za Kugeuza Vipuri Dakika 5 Kuwa Ubora 'Wakati Wangu
Video: KANUNI 4 ZA MAFANIKIO KATIKA BIASHARA 2020 : Nilizojifunza kutoka kwa JACK MA | G-ONLINE 2024, Machi
Anonim

Kuwa mzazi kunaweza kuchosha kabisa. Ikiwa kuna jambo moja kila mama anatamani wangekuwa na zaidi, ni wakati. Mara tu unapokuwa mzazi, unakuwa busy kila wakati - na wakati wa kucheza, wakati wa kula, wakati wa kuoga, na wakati wa kulala, hakuna wakati wa "mimi wakati." Wakati wa peke yako ni kitu cha zamani; watoto huenda na wewe kila mahali (hata bafuni!). Lakini kila mara, unajikuta una dakika tano peke yako… badala ya kupoteza wakati huo kuangalia kupitia simu yako, geuza dakika hizo chache kuwa "muda wangu" mzuri. Hapa kuna vidokezo juu ya jinsi ya kufanya hivyo!

iStock-529678336
iStock-529678336

1. Pata hewa safi

Wakati watoto wako wamekaa salama, tembea nje kwa dakika moja. Funga macho yako na upumue hewa safi, ikiruhusu hisia zako kuchukua kila kitu kinachokuzunguka. Je! Huwezi kuwaacha watoto wako peke yao? Fungua dirisha kwa muda mfupi ili kupata uzoefu sawa.

iStock-896825608
iStock-896825608

2. Kukumbatia muda wa kulala

Watoto wako wanapolala, jipe nafasi ya kulala pia (na usijisikie hatia juu ya kupata mapumziko yanayohitajika!)

iStock-891596504
iStock-891596504

3. Badili kusafisha kuwa sherehe ya densi

Wakati mwingine unaposafisha nyumba, weka vichwa vya sauti na muziki unaopenda wa densi na utikike kwa dakika chache!

Badilisha-Mtindo wa Maisha-Mwanamke
Badilisha-Mtindo wa Maisha-Mwanamke

4. Tenga wakati wa kucheza

Wakati watoto wako wanafurahiya wakati wa kucheza, kaa kwa dakika chache za wakati wa kucheza wa mama na mfumo wako wa Nintendo Badilisha!

MomTips

Je! Unataka maoni ya kufurahisha zaidi ya jinsi ya kugeuza dakika chache kuwa "mimi wakati"? Sikiliza kipindi cha MomTips hapa chini!

Jinsi ya Kubadilisha Dakika 5 Kuwa Ubora 'Mimi Wakati'

00:00 01:49

Ilipendekeza: