Orodha ya maudhui:
- 1. Ongea wakati wowote
- 2. Uliza maswali yote
- 3. Jenga uhusiano na uhusiano na ob-gyn wako
- 4. Maoni ya pili au ya tatu sio jambo baya
- 5. Ikiwa hakuna unganisho, jisikie huru kupata daktari mwingine
Video: Jinsi Mama Weusi Wanavyoweza Kujitetea Wakati Wa Mimba
2024 Mwandishi: Rachel Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:50
- Jinsi ya kusema mwenyewe
- Nini unaweza kufanya ikiwa unahitaji maoni ya pili
- Maswali ya juu unapaswa kuuliza mtoa huduma wako wa matibabu
Nakumbuka nikimwambia rafiki yangu mmoja kwamba sikuwa na mpango wa kuzaliwa kwa kuzaa mtoto wangu wa pili wa kiume. Nilikuwa naenda kufuata chochote kile ob-gyn yangu alichoniambia nifanye. Hakuweza kuniamini. Rafiki huyu alikuwa ameajiri doula kusaidia wakati wa ujauzito wake kwa sababu hakujua ni daktari gani angemzaa mtoto wake, na hapo awali tulikuwa tumezungumza juu ya hatari za vifo vya mama kwa mama weusi. Sote tulijua kuwa ujauzito mzuri na kuzaa kwa afya ilikuwa baraka kubwa na tulifahamu kile tunaweza kupata, kwa hivyo taarifa yangu ilimshtua.
Ingawa chaguo langu lilionekana kuwa la kushangaza, kazi nyingi ziliwekwa katika uamuzi huu. Nilikuwa tayari nimechukua hatua za kujitetea katika mpango wangu wa huduma ya afya, na ilikuwa na faida. Nilijua bila shaka kwamba daktari wangu angefanya kila awezalo na kufanya kila uamuzi kwa faida ya mtoto wangu na mimi.
Kama ilivyotokea, kujifungua kwangu haikuwa rahisi, kwa hivyo kumwamini ikawa moja wapo ya maamuzi bora ambayo ningeweza kufanya. Kwa hivyo, nilifikaje hapa?
Chini ni hatua unazoweza kuchukua ili kujitetea wakati wa uja uzito na kwa afya yako kwa ujumla.
1. Ongea wakati wowote
Kwanza kabisa, mama watalazimika kuwa wazi kuzungumza wakati wanahisi hitaji la mazungumzo au kuleta wasiwasi. “Watu wanahitaji kupata raha kwa kutumia sauti yao. Watu huingia katika nafasi za matibabu, na inaweza kuwa, kwa wengine, kutisha kwa sababu wao [madaktari] ni wataalam, "alisema Kiarra King, MD, ob-gyn huko Illinois.
Ingawa inaweza kuwa ya kutisha na ngumu kuwa na mazungumzo magumu au machachari na daktari wako, mada hiyo ni muhimu sana kuzuia kuongea. "Unapata mwili mmoja, maisha moja, na haupati do-overs," alisema Dk King. "Hakuna kitu kibaya kwa kujisemea mwenyewe."
2. Uliza maswali yote
Unapotembelea daktari wako kabla ya kujifungua, unapaswa kuuliza maswali yoyote na yote ambayo unaweza kufikiria. Kwa kuuliza maswali, unaweza kupata ufafanuzi, habari ya kufuatilia, na maelezo juu ya mipango ya matibabu au dawa. Lengo la wakati wako na daktari wako inapaswa kuwa kuwa sawa na mtindo wao wa mazoezi na njia ya mawasiliano.
"Wanawake weusi kila wakati wanapaswa kuuliza 'kwanini' kwa nini madaktari wanapendekeza kama suluhisho la shida. Wanapaswa kuuliza, 'Je! Ni faida gani?' 'Kuna hatari gani?' 'Chaguzi zingine ni nini?' "Ni nini hufanyika ikiwa hatufanyi chochote?" Habari hiyo yote inapaswa kuwasaidia kufanya uamuzi sahihi juu yao, miili yao, na watoto waliomo tumboni mwao, "alisema doula Erica McAfee.
3. Jenga uhusiano na uhusiano na ob-gyn wako
Uhusiano halisi unakuwezesha kuwa wazi na kuathirika na daktari wako. Mara tu unapokuwa na uhusiano mzuri na daktari wako, unaweza kujisikia vizuri zaidi kuleta mada ambazo unahitaji habari zaidi kuhusu. Uhusiano mzuri na daktari wako pia huwapa nafasi ya kujifunza upendeleo wako na historia yako ya afya.
4. Maoni ya pili au ya tatu sio jambo baya
Ikiwa uko sawa na una uhusiano mzuri na ob-gyn yako, kupata maoni ya pili au hata ya tatu inaweza kusaidia kudhibiti kutokuelewana yoyote, kupata habari zaidi, au kudhibitisha mpango wa utambuzi au matibabu. Walakini, habari juu ya afya yako inaweza kuwa ngumu kusikia kutoka kwa chanzo chochote, na ni vizuri kuzingatia hili unapotembea maoni anuwai.
"Unaweza pia kupata maoni ya pili, lakini kumbuka, ikiwa uchunguzi ni ngumu kusikia, itakuwa ngumu kutoka kwa mtu yeyote," alisema Dk King. "Wakati mwingine maoni hayo ya pili yanakupa uhakikisho ikiwa ni sawa. Basi unaweza kujisikia vizuri zaidi."
Msaada wa ziada wa doula, mkunga, au mfanyakazi wa kuzaliwa anaweza kumpa mama msaada wa ziada katika chumba cha kujifungulia ikiwa hawezi au kutokuwa na uhakika wa jinsi ya kuelezea wazi wazi wasiwasi wake.
"Kuwa na doula huko kama mtu wa msaada kutawapa maswali ya kuuliza ili kufanya uamuzi sahihi ambao ni bora kwao kulingana na mpango wao wa kuzaliwa na baada ya kuzaa," McAfee alisema.
5. Ikiwa hakuna unganisho, jisikie huru kupata daktari mwingine
Ikiwa unaona kuwa uhusiano wako na uhusiano wako na daktari hauendelei, kuna wasiwasi, au unajisikia kuwa mpinzani wakati wako na daktari, ni kawaida kupata daktari mwingine. Kuhamia kwa daktari mwingine ni sehemu ya kujitetea mwenyewe, pia.
"[Mama] wanapaswa kuamini intuition yao kulingana na habari iliyotolewa, lakini pia waulize ni nini kitatokea ikiwa hawatafanya chochote," McAfee alisema. Kwa kufanya uamuzi na kuchukua uamuzi huo, bila shaka unafanya kile unachohisi ni bora kwa mtoto wako na wewe mwenyewe.
Nilikuwa na bahati kwamba mimi na daktari wangu tuko karibu. Kama mama Mweusi, kuna mambo machache ya kutisha kuliko kwenda kwenye chumba cha kujifungulia na bila kujua nini kitatokea. Walakini, wakili wako mkubwa ni sauti yako mwenyewe, na unayo haki na jukumu la kuitumia kabla, wakati, na baada ya ujauzito.
Ilipendekeza:
Jinsi Wamama Weusi Wanavyoweza Kuwa Na Uwezo Wa Kuzaliwa Hospitali Wakati Wa Coronavirus
Kujifungua wakati wa coronavirus kunaweza kutisha, lakini wataalam hawa wana vidokezo juu ya jinsi unavyoweza kujitetea na kujifungua salama
Katika Kujitetea Kuwa Mama Mzuri
Baada ya hamu ya kunywa pombe kuwa hitaji, mama mmoja aliamua kuwa na hamu ya kudadisi
Acha Kusema Akina Mama Weusi Hawawezi Kuinua Wanaume Weusi
Kuna athari kwa kupunguza mama weusi wa wana kwa wazazi wa sehemu
Wataalam Wanafunua Jinsi Wanawake Wanavyoweza Kuepuka Unyogovu Wakati Wa Mimba Na Baada Ya Mimba
Wataalam wanasema kufanya jambo hili moja kunaweza kufanya tofauti kubwa katika unyogovu baada ya kuzaa
Watoto Weusi Wapo (Bado) Mara Mbili Kama Wanavyoweza Kufa Kabla Ya Umri 1
Kulingana na ripoti mpya, watoto weusi bado wana viwango vya juu zaidi vya vifo vya watoto wachanga kuliko kikundi kingine chochote